SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • TheMateusz997-droga do 100kg.../podsumowanie str.7

    Post
    Trening dla początkujących

    Podsumowanie Witam, nadszedł czas aby podsumowac 8-tygodniowy cykl. Przypomnę tylko że łączyłem mono i jabłczan, efekty zadowalające ale raczej nie będe wracał do takiego połączenia. Biorąc pod uwagę mój wzrost i budowę ciała każdy kilogram jest dla mnie powodem do uciechy, wiec to co wypracowałem na cyklu mnie satysfakcjonuje. Wymiary i waga [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8374 Data: 2013-03-24 14:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja SAW+CM3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kupiłbym w takim razie 2 paczki trimal'a na dobry dlugi cykl oraz Olimp Chela MZB Sport Formula na noc. Coś jeszcze polecacie na dobrą mase? Może białko lub coś podobnego. Dodam jeszcze ze nie przepadam za pitnymi suplementami ponieważ cieżko mi sie pije takie gęste "wynalazki"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2013-03-24 15:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oslonki

    Post
    Doping

    od poniedziałku idzie Hepa-Merz 3000 1 saszetka 3g ED, trzy dni przed Pro SD wypijam szklankę oliwy z oliwek + sok z 20 cytryn Na cyklu ostropest plamisty 5g ED (przed snem) CYKL Z DNIEM 1 KWIETNIA mam nadzieje że użytkownik Lasix będzie mi pomagał w przejściu tych cykli na PH ;-) Jak na chwile obecną dzieki za pomoc Zmieniony przez - tucio_84 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2013-03-24 19:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16 miesięcy z jedną przerwą 2 mieciące 6. DIETA jem mało i zdrowa dieta wzbogacona o białko serwatkowe 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:w trakcjie cyklu redukcyjnego na Thermal Pro 8. TRENING:6 dni w tygodniu na siłowni 7 dni w tygodniu aeroby 9. CEL CYKLU:poprawa wyglądu mięśni i trochę masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4903 Data: 2013-03-24 19:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] L-Karnityna + FireFit, FITMAX Wake Up MAXYMALNY BUDŻET: 150zł NA JAKIEJ SIŁOWNI ĆWICZYSZ?(prywatna w domu, czy publiczna? Podaj adres): w domu mam trochę sprzętu, ale też nie ma problemu z profesjonalną siłownią w okolicy. OD SIEBIE: cykl chce zacząć od razu po świętach Wielkanocnych. Chciałbym przede wszystkim wzmocnić siłę i wytrzymałość.

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 08:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz jeszcze 3 opakowanie po 5 szt? Daj teraz 500 mg ew (pon-czw po 250), na 7 tyg wystarczy + 4 tyg, akurat ładny cykl 11 tyg wyjdzie. Suty obserwuj, może to być spowodowane zimnem np. Obserwuj, ale na razie nie ma potrzeby reagowania. I na drugi raz słuchaj się starszych;-)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6000 Data: 2013-03-25 09:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK:22 2. WAGA:80 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata w tym 2 na pelnych obrotach 6. DIETA: -białko: -węglowodany: duzo wcinam, posilki bardzo bogate w bialko i wegle -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2013-03-25 13:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK:22 2. WAGA:80 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo: niemierzylem -talia:niemierzylem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata w tym 2 na pelnych obrotach 6. DIETA: -białko: -węglowodany: duzo wcinam, posilki bardzo bogate w bialko i wegle -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2013-03-25 13:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alko to na pewno ma w cykl redukcyjny wpisane od samego początku, żeby się odwodnić już w trakcie, to taki jej sekret na super definicje %-) bęben ładny się robi \-) aero i interwały robisz zawsze wyłącznie na rowerku czy biegasz na dworze? Zmieniony przez - Neysha w dniu 2013-03-25 22:01:32

    Odpowiedzi: 1809 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-25 22:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łącznie5000IU rozbite na 5x 1000iu bite co 2 dni __ dlaczego cyklicznie bo tak _ albo schemat cyklicznie co 7/8 tyg _ albo schemat w trakcie cyklu __ a biorąc pod uwagę że już cykl pare tygodni leci to cyklicznie oczywiście możesz przejśc na podawanie w trakcie cyklu jeżeli np po podaniu od 7 tyg wbijesz ampe 1000iu e2d x5 to póżniej możesz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2013-03-26 11:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny . MASA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mowil kazdy inaczej reaguje na wszystko a ty kierujesz sie kolegami albo kolesiami ktorych nie znasz. a kolega ktory z kreatyna cwiczyl na rzezbe to bardzo dobry przyklad tym bardziej ze zauwazyles u niego tylko krate na brzuchu wiec wgl bardzo dziwny ten cykl kreatynowy mial. a co do planu to 15 powtorzen to jest za duzo jak chcesz mase robic

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2013-03-27 20:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl od roku.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Mezomorfik Wiek: 20 Waga / wzrost: 76/181 Staż treningowy: 5 lat Cel cyklu: zwiększenie siły o raz masy mięśniowej Stosowane już wcześniej suplementy : Jakieś kreatyny, bez znaczenia, brałem je ponad rok temu. Stosowane wcześniej spalacze: brak Suplement [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2013-03-27 22:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie zalezy mi na kasie, tylko ze bede mial na ten cykl tylko z 180-220 zl . Z przedtreningowka to mi za duzo by wyszlo, a z kreatyna,bcaa i BA taniej wyjdzie, ale nie wiem czy to dobre odzywki na sile ?:D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2013-03-28 15:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 87 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 117 -udo: 67 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Aktualnie 5 razy w tygodniu każda partia osobno 9. CEL CYKLU: masa, siła poprawa definicji 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2013-03-28 18:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze może za szybko czy coś wbiłem a tu problem lezał po miejscu. jeszcze raz dzięki za pomoc teraz bd walil ta nolve po 20 /40 mg co 2 dzien i zobaczymy potem po 10 do konca cyklu a co na odblok ? koks nie dla ciebie...szybciej skoncz cykl i nie placz ze igla boli... jezeli bys mial gino to suty by bolaly jakbys je naciskal,kladł sie na nie lezac [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4458 Data: 2013-03-28 22:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ćwiczę około już 8 miesięcy na splicie , w niedziele rozpoczynam 2 na 6 tydzień z kreatyną ( 2 cykl) Czy mogę treningi zmienić od nast tyg na FBW ?? Czy mz jest to niepotrzebne , bez sensu aby zmieniać w trakcie cyklu itd . Prosze o wypowiedzi:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 10:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wy chyba nawet nie czytacie podwieszonych tematów: http://www.sfd.pl/Początkujący_%2F_pierwszy_cykl_%2F_kilka_opcji.-t351319.html Cytuje: 2) Nandrolone Phenylpropionate (Durabolin) krótka forma Nandrolonu. Jest to bardzo dobry środek na pierwszy kontakt z anabolikami. Wyraża bardzo silne działanie anaboliczne, nawet większe niż w przypadku testo. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2013-03-29 11:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONO,BCAA AEROBY - Prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała-Bf 17 /Chyba Endo nie jestem na 100% pewien. 2) wiek:17 3) waga/wzrost:70 kg/174 cm 4) staż treningowy: 2 lata 5) cel cyklu:Redukcja Tkanki Tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: 7) stosowane wcześniej spalacze: Thermo Crush 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2013-03-29 18:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 16 3) waga/wzrost 65KG 184CM 4) staż treningowy TRENUJE JAKIES 5 MSCY 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy NIC NIE STOSOWAŁEM 7) stosowane wcześniej spalacze NIC NIE STOSOWAŁEM 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2013-03-29 19:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 22 3) waga/wzrost 88/180 4) staż treningowy 0d młodosci cos trenuje. Silownia 2,5 roku 5) cel cyklu rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze aktualnie scorch leci 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 7/8 miesiecy 10) informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2013-03-29 22:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)